How lemon water healther for you

नींबू पानी है हमारे शरीर के लिए वरदान, जानिए कैसे

Published Date-25-Feb-2017 05:11:18 PM,Updated Date-25-Feb-2017, Written by- FirstIndia Correspondent

हम सभी बचपन से नींबू पानी पीते आए है| पर क्या आपको पता है की नींबू पानी आपकी हेल्थ के लिए किसी वरदान से कम नहीं है| नींबू पानी का ज्यादातर इस्तेमाल व्रत व उपवास में किया जाता है लेकिन इसके रोजाना इस्तेमाल से आप के शरीर को कई फायदे हो सकते है| आईए जानते है नींबू पानी से होने वाले फायदों के बारे में :-

 

1 . रोज सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में कुछ बूंदें नींबू का रस डालकर पीने से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स में फायदा होता है|
2 . नींबू पानी से मेटाबॉलिज्म तेज होता है| यह मोटापा कम करने में आपकी मदद करता है|
3 . यह कब्ज दूर करने में मदद करता है|
4 . इसमें विटामिन C काफी मात्रा में होता है जो आपको तुरन्त एनर्जी से भर देता है|
5 . यह सांस की बदबू से हमें बचाए रखता है|
6 . इससे चहरे की चमक बढ़ती है और सर्दी-खांसी से भी सुरक्षा मिलती है|

 


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