ये टिप्स अपनाएंगे तो नहीं पड़ेगी चश्में की जरुरत

Published Date 2017/02/25 16:27, Written by- FirstIndia Correspondent

वर्तमान समय में फेसबुक, व्हाट्सएप्प, ट्विटर, यूट्यूब सिर्फ ये सब ही हमारी लाइफ का पार्ट बनकर रह गए है| लोग दिनभर कम्प्यूटर पर काम करते रहते है जिस कारण उनकी नींद पूरी नहीं हो पाती है| इस डिजिटल लाइफ के कारण हमारी आँखों पर प्रेशर पड़ता रहता है और फिर चश्मा चढ़ जाता है| लेकिन कुछ आसान व सरल उपायों से आप चाहे तो चश्में को बाय-बाय बोल सकते है| इन कुछ आसान टिप्स से आप न सिर्फ चश्मे से छुटकारा पा सकते है बल्कि अपनी हेल्थ को भी दुरुस्त रख सकते है| तो आईए जानते है चश्में से छुटकारा पाने के कुछ सरल उपाय :-

 

1 . प्रतिदिन रात को 6 से 7 बादाम भिगो के रख दे व सुबह चबा-चबा के खाएं|
2 . रात में त्रिफला को भिगो के रख दे और सुबह उठ के इसके पानी से आँखों को धोएं| इससे आपकी आँखों की रोशनी बढ़ेगी|
3 . गाजर जहां आपका खून बढाती है| वहीं इसके ज्यूस का सेवन आपकी आँखों की रोशनी को बढ़ाता है|
4 . रोजाना 2 से 3 कप ग्रीन टी पीने से इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स आपकी आँखों को हेल्दी बनाए रखेंगे|
5 . सूखे आंवले को रात भर पानी में भिगो के रख दे और सुबह इस पानी से अपनी आँखों को धोएं|

 

Health care, Eye care, Easy tips, Lances, Green tea, Social media

First India News से जुड़े अन्य अपडेट हासिल करने के लिए हमें फेसबुक और ट्विटर पर फॉलो करे!
हर पल अपडेट रहने के लिए अभी डाउनलोड करें First India News Mobile Application
लेटेस्ट वीडियो के लिए हमारे YOUTUBE चैनल को विजिट करें

Most Related Stories

Anand pal escaped after firing on policemen along
Know Who is this crook Anand pal | Dial
Why Anand pal is not found even after 5 days of