नींबू पानी पीने से पहले जाने ये बातें वर्ना हो सकता है भारी नुकसान

Published Date 2017/03/01 14:06, Written by- FirstIndia Correspondent

नींबू पानी हम सब बचपन से पीते आए है| यह हेल्थ के लिए एक अच्छा हेल्दी ऑप्शन माना जाता है लेकिन गलत समय व गलत तरीके से पीना आपकी हेल्थ को नुकसान भी पहुंचा सकता है| हम जो भी खाते-पीते है उसका इफेक्ट हमारी बॉडी पर पड़ता है और अगर हद से ज्यादा नींबू पानी पीया जाए तो यह हमारी हेल्थ को काफी नुकसान पहुंचा सकता है| तो आईए जानते है नींबू पानी पीते समय किन बातों का रखना चाहिए खयाल:

 

1 ज्यादा मात्रा में नींबू पानी पीने से आपके पेट में एसिडिटी हो सकती है और आपका डाइजेशन सिस्टम खराब हो सकता है|
2 हार्ट बर्न,एसिड रिफलक्स जैसी प्रॉब्लम को निम्बू पानी जैसे ड्रिंक और बढ़ा देते है|
3 अगर आप किडनी व लिवर कि प्रॉब्लम के शिकार है तो निम्बू पानी को अवॉइड करे|
4 नींबू पानी ज्यादा मात्रा में पीने से ज्यादा मात्रा में यूरिन शरीर से बाहर जायेगा,जिससे आपको डिहाइड्रेशन हो सकता है|
5 जिन्हें दांतो कि प्रॉब्लम हो उन्हें निम्बू पानी डॉक्टर की सलाह से ही पीना चाहिए|
6 नींबू की एसिडिक क्वालिटी दांतो को नुकसान पंहुचा सकती है मगर स्ट्रा द्वारा निम्बू पानी पीने से आपके दांत सेफ रहेंगे|

 

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