इस दूध को पीकर पुरुषों को मिलेगी ताकत, बढ़ेगा स्टेमिना

Published Date 2017/03/29 17:32,Updated 2017/03/29 17:32, Written by- FirstIndia Correspondent

आम तौर पर देखा जाता है कि लोग दूध को avoid करते नजर आते है, लेकिन दूध के साथ एक एक्सपेरिमेंट करके आप खुद को तंदरुस्त औऱ रोगो से मुक्त रख सकते है। दूध ना पीने वालो के लिए सोया मिल्क एक अच्छा आप्शन है यह पुरुषों के लिए किसी वरदान से कम मही है।

 

यह मर्दों में होने वाली हेल्थ प्रॉब्लम से बचाने में मदद करता हैं। आइए जानते है इसके फायदे:-

 


1. इसे पीने से मांसपेशियां मजबूत होती है। 
2. इसमे कार्बोहाइड़्रेट की मात्रा अधिक होने के कारण दिन भर काम करने के बाद भी थकान नही होती। 
3. सोया मिल्क प्रोटिन का अच्छा आप्शन है।
4. यह वजन कम करने में मदद करता है। 
5. सोया मिल्क में ओलेइक एसिड़ होता है जिससे रंग गोरा होता है और स्मार्टनेस बढ़ती है। 
6. इससे पुरुषो में सेक्स होर्मोन एसट्रोजन का लेवल बढ़ता है।

 

 

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