आंखों की रोशनी तेज करना चाहते हैं तो करें सौंफ का सेवन

FirstIndia Correspondent Published Date 2018/07/16 07:44

नई दिल्ली। सौंफ एक ऐसा हर्ब है जो हर भारतीय रसोई में पाया जाता है। साधारण सी इस हर्ब में अनेकों औषधीय गुण मौजूद होते हैं। जिनका सेवन करने से  हमारे स्वास्‍थ्‍य को फायदा होता है। आमतौर पर माना जाता है कि सौंफ का उपयोग सिर्फ पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए होता है लेकिन इसके कई और फायदे भी हैं। 

गौरतलब है कि सौंफ हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद होती है। सौंफ में पाए जाने वाले कैल्शियम, सोडियम, आयरन और पोटैशियम की प्रचुर मात्रा हमें अनेक प्रकार के रोग और समस्याओं से निजात दिलाती है। सौंफ के पौधे में केवल इसके बीज का ही उपयोग होता है। पेट के साथ साथ सौंफ का उपयोग आंखों की रोशनी को बढ़ाने में किया जा सकता है। इसके लिए सौंफ और मिश्री समान भाग में पीसकर इसकी एक चम्मच सुबह-शाम पानी के साथ दो माह तक लेने से  आंखों की रोशनी बढती है। 

सौंफ के सेवन से होने वाले फायदे 

- डायरिया होने पर सौंफ का सेवन लाभदायक है। 
- खाना खाने के बाद सौंफ का सेवन भोजन को अच्छे से पचता है।
- सौंफ खाने से पेट और कब्ज की शिकायत नहीं होती।
- सौंफ के 10 ग्राम अर्क को शहद में मिलाकर सेवन करने से खांसी से निजात मिलती है। 
- भुनी हुई सौंफ चबाने से पेट दर्द से राहत मिलती है। 
- पीसी हुई सौंफ, धनिया और मिश्री की समान मात्रा का सेवन हाथ-पांव में जलन की समस्या दूर करता है। 
- रोजाना सुबह-शाम खाली सौंफ खाने से खून साफ होता है।

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