खट्टी-मिठ्ठी इमली सेहत के लिए भी है अच्छी, लाभ जानकर हो जाएंगे हैरान

FirstIndia Correspondent Published Date 2018/07/17 05:59

जयपुर। खट्टी-मिठ्ठी इमली सिर्फ स्वादिष्त ही नहीं बल्कि पौष्टिक भी है। इमली का नाम सुनकर अगर आपके मुंह में भी पानी आ रहा है, तो ये खबर आप जरूर पढ़िए। आम लोगो की धारणा के मुताबिक इमली जीभ के स्वाद के लिए तो अच्छी होती है, लेकिन सेहत के लिए हानिकारक होती है। लेकिन हम आपको बता दें कि ऐसा बिलकुल नहीं है।

दरअसल चटपटी इमली में भरपूर मात्रा मेंआयरन,फाइबर,मैगनीज,कैल्शियम,फॉस्फोरस होते हैं, जो कि सेहत के लिए बहुत जरूरी है। चलिए जानते हैं इमली कैसे आपको एक स्वस्थ जीवन दें सकती है।

कैंसर से लड़ती है इमली
जी हां, ये जानकर आप भले ही चौंक गए होंगे, लेकिन बता दें कि पानी में 2-3 इमली को कुछ देर भिगोकर रोजाना सुबह सेवन करने से शरीर को एंटीऑक्सीडेंट और टारटरिक एसिड भरपूर मात्रा में मिलता है, जिससे कैंसर सेल्स नहीं बढ़ते हैं। 

अगर है बुखार तो खाइए इमली
बुखार ग्रस्त रोगी के लिए इमली एक अच्छी और सुलभ साधन है। डॅाक्टरों के मुताबिक 15 ग्राम इमली का बुखार के दौरान अगर पिया जाए तो तो फिवर जल्दी उतर जाता है। वहीं इसमे मिलने वाली विटामिन ई, बी, सी इम्यून सिस्टम सेहत के लिए अच्छी है, जो कि पेट से जुड़ी समस्याओं को काबू में रखती है।

गले की खराश को तुरंत भगा देगी इमली 
इमली की पत्तियों का रस निकाल कर पीना आपके गले के लिए लाभकारी है। ऐसा करने से आपको ना सिर्फ खराश से राहत मिलेगी बल्कि आपकी आवाज़ भी मधुर हो जाएगी। 

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