चेहरा होगा बेदाग और सुंदर, बस अपनी जीवन शैली में अपनाए ये विशेष टिप्स

चेहरा होगा बेदाग और सुंदर, बस अपनी जीवन शैली में अपनाए ये विशेष टिप्स

चेहरा होगा बेदाग और सुंदर, बस अपनी जीवन शैली में अपनाए ये विशेष टिप्स

जयपुर: हर व्यक्ति चाहता है कि वह खूबसूरत दिखे, सुंदर दिखे और हर कोई उसे देखकर एक बार तो उसकी तारीफ जरूर करे. फिर चाहे वो पुरुष हो या औरत. ये चाहत दोनो की ही होती है. एक अच्छी ड्रेस, एक अच्छा मेकअप, शानदार तरीके से बनाए गए बाल आदि चीजें मिलकर एक महिला को खूबसूरती देने का काम करती हैं. महिलाएं अपनी स्किन को सुंदर और चमकदार बनाने के लिए कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करती हैं, ताकि उनकी खूबसूरती निखर के सामने आ सके. लेकिन कई बार देखा जाता है कि महिलाएं इन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल तो करती हैं, लेकिन उन्हें मनमुताबिक सुंदरता नहीं मिल पाती है. ऐसे में महिलाएं निराश हो जाती हैं, लेकिन आपको उदास होने की जरूरत नहीं है बल्कि आप चाहें तो कुछ चीजों को अपनी जिंदगी में शामिल करके अपने चेहरे को निखार सकती हैं और उसे नई सुंदरता भी दे सकते हैं. तो चलिए जानते हैं इन चीजों के बारे में, जो आपकी मदद कर सकते हैं.

सही मात्रा मे पीए पानी:
मानव शरीर के लिए पानी का सेवन करना बेहद जरूरी है, क्योंकि पानी की सही मात्रा लेने से शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स फ्लश आउट हो जाते हैं, जिसकी वजह से मानव शरीर में खून साफ होता है और स्किन भी बेहतर तरह से ऑक्सीजन ले पाती है. यही नहीं, शरीर में पानी की उचित मात्रा लेने से ये हमारी त्वचा के पीएच बैलेंस को भी बनाए रखती है. इसलिए प्रत्येक दिन लगभग आठ गिलास पानी तो जरूर पीना चाहिए.

चुकंदर के है जबदरस्त फायदे:
चुकंदर का जूस पीने से या इसे सलाद के रूप में खाने से ये हमारे शरीर में खून बढ़ाने का काम तो करता ही है. इसके अलावा ये हमारी त्वचा को भी फायदा पहुंचाने का काम करता है. इसके लिए आपको मसूर की दाल, दूध या फिर दही में चुकंदर मिलाकर एक फेस पैक तैयार करना है. फिर इसे अपने चेहरे पर लगभग 10 मिनट तक लगाना है, जिससे आपके चेहरे पर चमक आएगी और ड्राई स्किन में भी ये फायदा देगा.

शहद स्किन के लिए बेहद फायदेमंद:
शहद न सिर्फ हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है, बल्कि ये हमारी स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है. अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो आप शहद का इस्तेमाल कर सकती हैं. इसके अलावा शहद त्वचा में ग्लो बनाने के अलावा झुर्रियां कम करने का भी काम करता है.

संतरा करता है आपकी स्किन की रिपेयर:
संतरा हमारी त्वचा को कई फायदे देने का काम करता है. इसके लिए आपको रोजाना नियमित रूप से संतरे का जूस पीना चाहिए. बात संतरे के फायदों की करें, तो ये आपकी स्किन को रिपेयर यानी ठीक करने में, टैनिंग को कम करने में और त्वचा पर एक शानदार चमक बनाने में आपकी मदद करता है. यही नहीं, संतरे के ताजे छिलकों को मुल्तानी मिट्टी, चंदन, शहद और दही में मिलाकर चेहरे पर लगाने से फायदा मिलता है.

चुकंदर से मिलता है भरपुर हिमोग्लोबिन:
चुकंदर का जूस पीने से या इसे सलाद के रूप में खाने से ये हमारे शरीर में खून बढ़ाने का काम तो करता ही है. इसके अलावा ये हमारी त्वचा को भी फायदा पहुंचाने का काम करता है. इसके लिए आपको मसूर की दाल, दूध या फिर दही में चुकंदर मिलाकर एक फेस पैक तैयार करना है. फिर इसे अपने चेहरे पर लगभग 10 मिनट तक लगाना है, जिससे आपके चेहरे पर चमक आएगी और ड्राई स्किन में भी ये फायदा देगा.


 

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