पुरुषों के लिए रामबाण का काम करता है लहसुन, जानें इसके बड़े फायदे

FirstIndia Correspondent Published Date 2019/10/05 11:10

जयपुर: लहसुन का प्रयोग भारत के हर घर में सब्जी या चटनी बनाने के रूप में किया जाता है. इसके साथ ही आयुर्वेद में भी लहसुन के काफी फायदे बताए गए हैं. कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा हो या डायबिटीज के मरीज हों, डाइट में लहसुन का सेवन न सिर्फ सर्दियों बल्कि हर मौसम में बेहद फायदेमंद है. लहसुन में सल्‍फर युक्‍त यौगिकों की मात्रा काफी होती है. लहसुन में मौजूद फाइटोकेमिकल्स पुरुषों की हेल्थ के लिए फायदेमंद है. ऐसे में आइए हम आपको लहसुन खान से होने वाले फायदों के बारे में बता रहे है...

- लहसुन कैंसर जैसे गंभीर रोग से लड़ने में शरीर की मदद करता है. पैनिक्रयाज, कोलोक्टोरल, ब्रेस्ट और प्रोस्टेट कैंसर में लहसुन के कच्चे जवे खाना काफी फायदेमंद होता है. 

- लहसुन में ऐलीसिन नाम का पदार्थ होता है जो पुरुषों के मेल हार्मोन यानी सेक्‍स हार्मोन के स्‍तर को ठीक रखता है. लहसुन में सेलेनियम और भारी मात्रा में विटामिन पाए जाते हैं जिससे स्‍पर्म क्‍वालिटी बढ़ती है.

- अगर आपका पेट खराब रहता है या जल्‍दी जल्‍दी इंफेक्‍शन के शिकार हो जाते हैं तो भुना लहसुन खाएं. इसके सेवन से सीने में जलन, उल्‍टी और पेट की खराबी आदि दूर करने में मदद मिलती है. 

- लहसुन का सेवन खून पतला करता है और रक्त प्रवाह सुचारू करता है.

- गर्भावस्था के दौरान लहसुन का नियमित सेवन मां और शिशु, दोनों के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है.

- भुने लहसुन के सेवन से दांतों के दर्द में आराम मिलता है. लहसुन के एंटी - बैक्‍टीरियल तत्‍व दांतों के दर्द को दूर करते हैं,

- भुना लहसुन ब्‍लड प्रेशर भी कंट्रोल करता है. हालांकि इसका सेवन हाई ब्‍लड प्रेशर के मरीजों के लिए ज्‍यादा रेफर किया जाता है क्‍योंकि ये बीपी को कम करता है.
 

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