अगर चाहते है मोटापा और वजन कम करना तो ट्राई करें Curry Leaf Tea, ये है बनाने का सही तरीका

अगर चाहते है मोटापा और वजन कम करना तो ट्राई करें Curry Leaf Tea, ये है बनाने का सही तरीका

अगर चाहते है मोटापा और वजन कम करना तो ट्राई करें Curry Leaf Tea, ये है बनाने का सही तरीका

नई दिल्ली: वैसे तो करी पत्ते (Curry Leaves) को सब्जियों (Vegetables) के स्वाद को बढ़ाने के लिए जाना जाता है किंतु इसके सही उपयोग से आप अपना मोटापा और वजन (Obesity and Weight) भी कम कर सकते है. घंटों जिम में पसीना बहाने (Sweat) से लेकर डाइट कंट्रोल (Diet Control) करने तक के बावजूद अगर आप अपने बढ़ते वजन पर कंट्रोल नहीं कर पा रहे हैं तो टेंशन छोड़ डाइट में शामिल करें करी पत्ते की चाय. 

लीवर को भी साफ करता है करी पत्ता:
सुबह-सुबह (Eearly Morning) करी पत्ते वाली चाय का सेवन करने से शरीर के विषाक्त पदार्थ (Toxic Substances) बाहर निकलने के साथ शरीर के मेटाबॉलिज्म लेवल (Metabolism Level) में भी सुधार होता है. वही इस से लीवर (Lever) भी साफ होता है. आपके पाचन तंत्र (Digestive System) को भी करी पत्ता दुरूसत बनाता है. शरीर में स्त्रावित होने वाले एंटी हार्मोंस (Anti Hormones) से भी बचाता है. तो आइए देर किस बात की जान लेते हैं कैसे बनाई जाती है ये सेहतमंद चाय (Healthy Tea) .

करी पत्ता टी बनाने के लिए लगने वाली सामग्री:
करी पत्तें की चाय बनाने के लिए आपकों चाहिए होंगे कुछ यानी 8 से 10 करी पत्ते, आधा इंच तक ताजा अदरक (Ginger), 2 से 3 कप पानी, नींबू (Lemon) और शहद (Honey)

करी पत्ता टी बनाने का आसान तरीका:
करी पत्ता की चाय बनाने के लिए सबसे पहले करी पत्तों और अदरक को साफ करके 15-20 मिनट के लिए मीडियम आंच (Medium Flame) पर पानी में उबालने (Boil) के बाद गैस बंद करके ढक्कन बंद करके 10 मिनट के लिए और पकने दें. अब एक कप में चाय को छानकर (Filtering) इसमें नींबू का रस (Lemon Juice) या शहद मिलाएं. आपकी करी पत्ते की चाय बनकर तैयार हैं.

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