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काली मिर्च के सेवन से इन बीमारियों को करें दूर

काली मिर्च के सेवन से इन बीमारियों को करें दूर

जयपुर: हमारी रसोई में हमेशा मौजूद रहने वाली काली मिर्च में कई औषधीय गुण पाएं जाते हैं. आयुर्वेद के अनुसार सुबह गर्म पानी के साथ कालीमिर्च का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. काली मिर्च शरीर में बाहरी संक्रमण को पहुंचने से रोकती है और कप, पित्त और वायु पर नियंत्रण करती है. ऐसे में हम आज आपको काली मिर्च के सेवन से होने वाली बीमारियों के खात्मे के बारे में बता रहे हैं...

कब्ज को दूर करे- पानी के साथ काली मिर्च का सेवन करने से कब्ज के रोगियों को काफी फायदा मिलता है. कब्ज से छुटकारा पाने के लिए एक कप पानी में नींबू का रस और काली मिर्च का चूर्ण और नमक डालकर पीने से गैस व कब्ज की समस्या कुछ ही दिनों में दूर हो जाती है. 

डिहाइड्रेशन- अगर आपको डिहाइड्रेशन की समस्या है तो काली मिर्च का गुनगुने पानी के साथ सेवन करने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती. इससे थकान का अनुभव भी नहीं होता है. 

बढ़ा हुआ फैट कम करे- काली मिर्च और गुनगुना पानी शरीर में बढ़ा हुआ फैट कम करता है. इसके अलावा जुकाम होने पर काली मिर्च गर्म दूध में मिलाकर पीने से आराम मिलता है. 

स्टेमिना बढ़ाए- गुनगुने पानी के साथ काली मिर्च का सेवन करने से शरीरिक क्षमता बढ़ती है. 

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