दो मुंहे और टूटते बालों की समस्या को दूर करने के लिए अंडे और अलसी से बनाए हेयर मास्क, जानिए बनाने का तरीका और इसके फायदे

दो मुंहे और टूटते बालों की समस्या को दूर करने के लिए अंडे और अलसी से बनाए हेयर मास्क, जानिए बनाने का तरीका और इसके फायदे

दो मुंहे और टूटते बालों की समस्या को दूर करने के लिए अंडे और अलसी से बनाए हेयर मास्क, जानिए बनाने का तरीका और इसके फायदे

नई दिल्ली: आदमी आजकल अपनी भागदौड, काम के बोज और स्ट्रेस से टेंसन भरी जिंदगी जी रहा है. ऐसे में लाइफस्टाइल, खान-पान, प्रदूषण और धूल-मिट्टी स्वास्थ्य, त्वचा के साथ ही बालाें के लिए भी नुकसानदायक है. इनकी वजह से बालाें में कई तरह की समस्याएं पैदा हाेने लगती हैं.

इसमें दाे मुंहे बाल, बालाें का टूटना, बालाें का कमजाेर हाेना और बालाें का रूखा या ड्राय हाेना शामिल हैं. अगर आप भी इन समस्याओं से जूझ रहे हैं, ताे घर पर ही एक बेहतरीन हेयर मास्क ट्राई कर सकते हैं. इसके लिए अंडा और अलसी के बीज दाे बेहतरीन घरेलू चीजें हैं, जिनकी मदद से आप हेयर मास्क बना सकते हैं. अंडा और अलसी का बीज पाेषक तत्वाें से भरपूर हाेता है, जिससे बालाें की कई तरह की समस्याएं दूर हाेती हैं.

ऐसे बनाए अंडे और अलसी के बीज से हेयर मास्क:  
अंडा : 1
अलसी के बीज : 1 चम्मच
जैतून का तेल :  1 चम्मच

अंडे और अलसी के बीज का हेयर मास्क बनाने के लिए सबसे पहले अलसी के बीजाें काे मिक्सी में बारीक पीस लें. इसका पाउडर तैयार कर लें. इसके बाद इसे एक कटाेरी या बाउल में डालें. इसमें अंडा फाेड़कर डालें. दाेनाें काे अच्छी तरह से मिक्स कर लें. इसके बाद इसमें जैतून का तेल या ऑलिव हेयल ऑयल मिला लें. तीनाें मिश्रण काे अच्छी तरह से मिलाने के बाद यह हेयर मास्क तैयार हाे जाता है. अब आप इसका उपयाेग कर सकते हैं.

अंडे में पाेषक तत्व:
अंडा सेहत या स्वास्थ्य के साथ ही बालाें के लिए भी बेहद लाभकारी हाेता है. अंडे प्राेटीन का काफी अच्छा स्त्राेत हाेता है. इतना ही नहीं अंडे में मिनरल्स, बी कॉम्प्लेक्स विटामिन और बायाेटिन भी काफी अच्छी मात्रा में हाेता है. ये सभी पाेषक तत्व बालाें का विकास करने में सहायक हाेते हैं.

प्राेटीन:
मिनरल्स
बी कॉम्प्लेक्स विटामिन
बायाेटिन

अलसी के बीज में पाेषक तत्व:
अलसी के बीज भी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. लेकिन बालाें का विकास करने और दूसरी तरह की समस्याओं काे दूर करने के लिए भी अलसी के बीजाें का उपयाेग किया जाता है. अलसी के बीज में विटामिन बी, मैग्नीशियम, कॉपर और सेलेनियम हाेता है. ये सभी पाेषक तत्व बालाें काे पाेषण देते हैं. 

ओमेगा 3 फैटी एसिड:
विटामिन बी
मैग्नीशियम
कॉपर
सेलेनियम
विटामिन ई

हेयर मास्क के फायदे:

दाे मुंहे बालाें की समस्या दूर करे:  
कई लड़कियां और महिलाएं अपने दाे मुंहे बालाें की समस्या से परेशान रहती हैं. दाे मुंहे बाल बालाें काे बढ़ने से राेकते हैं, बालाें काे डैमेज करते हैं और ड्राय बनाते हैं. इसके लिए आप चाहें ताे अंडे और अलसी के बीजाें से तैयार हेयर मास्क बना सकते हैं. इसके उपयाेग से दाे मुंहे बालाें की समस्या ठीक हाेती है. अंडे की जर्दी में मौजूद ल्यूटिन हाेता है, जाे बालाें की बनावट में सुधार करता है. साथ ही दाे मुंहे बालाें की समस्या भी दूर हाेती है. 

हेयर फॉल राेके:   
मानसून में हेयर फॉल हाेना एक बेहद सामान्य समस्या है. हेयर फॉल बालाें काे पतला और कमजाेर बनाते हैं. अगर आप भी हेयर फॉल की समस्या से जूझ रहे हैं, ताे आपके लिए अंडे और अलसी के बीजाें से तैयार हेयर मास्क यूज करना एक अच्छा ऑप्शन है. अलसी के बीज में ओमेगा 3 फैटी एसिड हाेता है, जाे बालाें काे स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद करता है. हफ्ते में दाे बार इस हेयर मास्क के इस्तेमाल से धीरे-धीरे बाल टूटने बंद हाे जाते हैं. अंडे में मौजूद पाेषक तत्व स्कैल्प काे पाेषण देते हैं, बालाें की जड़ाें काे मजबूत बनाते हैं. जिससे हेयर फॉल की समस्या दूर हाेती है.

रूखे बालाें की समस्या करे दूर:  
बालाें काे चमकदार और मुलायम बनाने के लिए इनमें पाेषण का हाेना बहुत जरूरी है. शरीर के साथ ही बालाें काे भी पाेषण की जरूरत पड़ती है. अगर आप बाल रूखे, ड्राय और सूखे हैं, ताे आप अंडे और अलसी की बीज के हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं. अलसी के बीज में विटामिन ई हाेता है, जिससे बालाें काे पूरा पाेषण मिलता है.

बालाें की लंबाई बढ़ाए:  
अगर आपकाे लंबे बाल पसंद है, ताे आप अंडे और अलसी के बीज से तैयार हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं. बालाें पर इस लगाने से बालाें की ग्राेथ अच्छी हाेती है. दरअसल, अंडे में प्राेटीन का काफी अच्छा स्त्राेत हाेता है, जाे बालाें के लिए भाेजन के रूप में काम करता है. साथ ही अलसी के बीज में विटामिन ई हाेता है, जाे बालाें काे बढ़ाने में मदद करता है. इस हेयर मास्क काे लगाने से बालाें का विकास सही तरह से हाेता है.

 बालाें काे मजबूत बनाए: 
अंडे और अलसी के बीज पाेषक तत्वाें से भरपूर हाेता है. ये दाेनाें ही स्वास्थ्य और बालाें के लिए बेहद लाभकारी हाेते हैं. अपने बालाें काे मजबूत बनाने के लिए भी आप इन दाेनाें के मिश्रण से तैयार हेयर मास्क का उपयाेग कर सकते हैं. इन दाेनाें में प्राेटीन हाेता है, जिससे बाल मजबूत बनते हैं. इसके लिए अलसी के बीज में विटामिन ई और विटामिन बी हाेता है, जिससे बाल मजबूत बनते हैं.  

चमकदार और मुलायम बनाए बाल:  
मुलायम और चमकदार बाल हर लड़की और महिला की चाहत हाेती है, अगर आप भी अपने बालाें मुलायम बनाना चाहती हैं, ताे यह हेयर मास्क आपके लिए एक बेहतरीन ऑप्शन है. आप नियमित रूप से इस हेयर मास्क का इस्तेमाल करके मनचाहे बाल पा सकती हैं. अंडे और अलसी के बीज के हेयर मास्क बालाें काे जड़ाें से पाेषण देता है और उन्हें चमकदार बनाता है.

अपने बालाें की इन समस्याओं काे दूर करने के लिए आप भी इस हेयर मास्क का उपयाेग कर सकते हैं. 

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