सोंठ के इन स्वास्थ्य लाभ के बारे में जानकर हैरान रह जाएंगे आप

FirstIndia Correspondent Published Date 2019/09/30 15:09

जयपुर: अदरक को सूखाकर व पीसकर सोंठ को तैयार किया जाता है. अधिकतर लोग अपने घरों में सोंठ का प्रयोग मसाले के रूप में करते हैं तो कुछ लोग ठंड से बचने के लिए सोंठ के लड्डू बनाकर रखते हैं. साथ ही इसका उपयोग घरेलू दवा बनाने के लिए भी किया जाता है जिससे कई तरह की समस्याओं से भी राहत पाई जा सकती है. तो आइए हम आपको सोंठ से होने वाले फायदों के बारे में बताते है...

- जोड़ों के दर्द में सोंठ काफी लाभदायक होती है. उबले हुए पानी के साथ शहद और अदरक पाउडर को पीने से गठिया में लाभ होता है.
- यूरिनरी इंफेक्शन से बचने के लिए सोंठ को दूध व चीनी के साथ मिलाकर सेवन करें. इससे इंफेक्शन काफी हद तक कम हो जाता है.
- सोंठ, हींग और काला नमक मिलाकर लेने से गैस की समस्या में लाभ होता है.
- यह पाचनक्रिया को दुरूस्त कर वजन कम करने में भी मदद करता है.
- यह पसीने को निकालने में सहायक है, जिससे शरीर का तापमान कम हो सकता है और शरीर के विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे बुखार में भी आराम मिलता है.
- सोंठ को दूध में उबालकर, ठंडा करके पीने से हिचकी आना बंद हो जाती है. 

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