सर्दी के मौसम में बिमारियां तेजी से बढ़ रही है हर तीसरा व्यक्ति किसी न किसी बिमारी से ग्रस्त है ऐसे में योग ही एकमात्र ऐसा उपाय है जिससे बिना साइड इफेक्ट्स के उपचार संभव है