Pariksha Pe Charcha 2024: पीएम मोदी ने कहा, परीक्षा से पहले 10 मिनट हंसी-मजाक कर लें
First India News- Digital Desk
Date: 29-01-24 13:18
नई दिल्ली: पीएम मोदी के लोकप्रिय कार्यक्रम ‘परीक्षा पे चर्चा (PPC) 2024’ का 7वां संस्करण आज यानी सोमवार, 29 जनवरी को आयोजित हुआ. इसमें प्रधानमंत्री मोदी ने देश भर के स्टूडेंट्स से सीधे संवाद करके अपने परीक्षा के तनावों को दूर करने के लिए टिप्स दी.
इस दौरान प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि मैंने अभी बच्चों की एग्जीबिशन देखी. वो इतनी अच्छी थी कि मुझे इसे देखने में काफी समय लग जाता. बच्चों से पीएम ने ये भी कहा कि आप लोग जिस जगह (भारत मंडपम, प्रगति मैदान) बैठे हुए हैं, वहां दुनिया के कई बडे-बडे नेता चर्चा कर चुके हैं. मोदी ने बच्चों के एग्जाम प्रेशर पर परिवार के रोल पर बात करते हुए कहा कि कभी पिता बच्चों को बोलते रहते हैं, पिता चुप हो जाते हैं तो मां बोलने लगती हैं. फिर बड़ा भाई बोलने लगता है. कई बच्चे इसे सकारात्मक लेते हैं. लेकिन माता-पिता को ज्यादा समझाने से बचना चाहिए. इससे भी बच्चों पर प्रेशर पड़ता है.
परीक्षा के दौरान होने वाले तनाव का सामना करने पर पीएम मोदी ने कहा कि हमें छोटी-छोटी गलतियों से बचना चाहिए. ड्रेसिंग सेंस, खाने-पीने का तनाव तो बिल्कुल भी नहीं लेना चाहिए. परीक्षा शुरु होने तक किताब से चिपके ना रहें. परिक्षा शुरु होने कुछ देर पहले मन को शांति दें. एग्जाम हॉल में सुकून से बैठें, दोस्तों से हंसी-मजाक करें. डीप ब्रीथिंग करें 8-10 मिनट खुद के लिए जिए, फिर जब आपके हाथ में पेपर आएगा, तो आपको तनाव बिल्कुन भी नहीं होगा.
कैसे करें दोस्तों से स्पर्धा
पीएम ने कहा कि एक वीडियो में कुछ दिवयांग बच्चे दौड़ लगा रहे थे, इतने में एक बच्चा गिर जाता है, लेकिन बाकी बच्चों ने पहले उस बच्चे को खड़ा किया फिर दौड़ना शुरू किया. सचमुच में ये वीडियो दिवयांग बच्चों के जीवन का भले ही होगा लेकिन यह हमें बहुत बड़ा संदेश देता है. आपको अपने दोस्त से नहीं बल्कि खुदसे प्रतिस्पर्धा करनी है.
संगीत के शिक्षक कर सकते हैं पूरे स्कूल का तनाव दूर : मोदी
पीएम मोदी ने कहा कि संगीत के शिक्षक तो पूरे स्कूल के बच्चों का तनाव खत्म कर सकते हैं. किसी भी टीचर के मन में जब यह विचार आता है, कि जब मैं विद्यार्थियों के मन में परीक्षा का तनाव कैसे दूर करूं. उस समय शिक्षक को विद्यार्थियों से रिलेशन ठीक करना चाहिए. इससे परीक्षा के दिनों में तनाव की नौबत आएगी ही नहीं.