विराट कोहली की ट्रेनिंग और जिम से जुड़ी कुछ दिलचस्प बातें

2018/07/25 08:40

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इसके अलावा वो और भी कई तरह की एक्सरसाइज करते हैं। कोहली एक्सरसाइज करने के साथ ही खाने पर विशेष ध्यान देते हैं। वो किसी भी तरह का जंकफूड नहीं खाते हैं। वो अपने डाइट चार्ट के हिसाब से ही लंच, डिनर और ब्रेकफास्ट करते हैं।

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कोहली के अनुसार वो ट्रेडमिल पर 16 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से दौड़ते हैं।

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टीम इंडिया के कप्तान विराट कोहली अपनी फिटनेस के लिए जमकर मेहनत करते हैं। हाल ही में टीम इंडिया के खिलाड़ियों का यो-यो टेस्ट हुआ था, जिसमें कोहली ने भी भाग लिया था। उन्होंने इसे बहुत ही आसानी से पास कर लिया था।