हमारी रसोई में हमेशा मौजूद रहने वाली काली मिर्च में कई औषधीय गुण पाएं जाते हैं. आयुर्वेद के अनुसार सुबह गर्म पानी के साथ कालीमिर्च का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में काम का बोझ बढ़ने से डिप्रेशन की समस्या होना एक आम बात है. इस बीमारी का संबंध दिमाग में सूजन या हलचल से होता है. डिप्रेशन से दूर रहने के लिए दिमागी उत्तेजना को शांत रखना जरूरी होता है.

कई बार साधारण से दिखने वाले 'शौक' जान के दुश्मन बन जाते हैं. इन्हीं में से एक है कान पर ईयरफोन लगाकर घंटों गाने सुनते रहना.

आजकल की व्यस्त दिनचर्या और असंतुलित खानपान हमारे शरीर को रोगी बना रहा है. इन सब के चलते शरीर में कई बीमारियां घर कर जाती है और हमें इस बात का आभास तक नहीं होता. इसी में से एक है मोटापा.

खूबसूरत चेहरे की असली सुन्दरता आंखों से होती है. हर लड़की का सपना होता है कि वो खूबसूरती दिखे, लेकिन कई बार आंखों के नीचे काले घेरे यानि डार्क सर्कल्स इस खूबसूरती में धब्बा लगा देतें हैं.

हिल स्टेशन घुमने का शौक हर किसी को होता है. हिल स्टेशन पर जाने से  प्रकृति की खूबसूरती को निहारने का मौका मिलता है. प्रकृति के इस स्वरूप को सोच कर मन ही मन झूम उठता हैं, और यदि आप भी हिल स्टेशन जाने के शौकीन है तो भारत के उत्तराखण्ड राज्य में बसे लैंसडाउन का दौरा करना ना भूलें. 

आमतौर पर भारतीय खाने में हल्दी का उपयोग मसालें के रूप में किया जाता हैं. जहां एक ओर हल्दी का उपयोग खाने का स्वाद और रंग बढ़ाने के लिए किया जाता हैं. वहीं कई बार हाथ-पैरों के दर्द से राहत पाने, खून के रिसाव को रोकने के लिए भी हल्दी का इस्तेमाल किया जाता है.

आज-कल फास्ट फूड खाना किसे नहीं पसंद हैं. बच्चों से लेकर नौजवानों और बड़ों तक हर कोई फास्ट फूड खाना पसंद करता हैं. फास्ट फूड अब तो आधुनिक लाइफस्टाइल का हिस्सा बन गया हैं. हर किसी को फास्ट फूड खाने का बहाना चाहिए.

स्वाद और रस से भरपुर लीची सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती हैं. लीची में बहुत से पोषक तत्‍व और खनिज पदार्थ मौजूद होते हैं. इसमें विटामिन सी, विटामिन बी6 नियासिन, रिबोफ्लाविन, तांबा, मैग्‍नीशियम, फोलेट पोटेशियम, फॉस्‍फोरस और मैगनीज की अच्‍छी मात्रा में उपस्थित रहते हैं.

वैसे तो बारीश का मौसम बेहद सुहावना और मन-मोहक होता हैं. गर्मी के बाद जब बारीश आती है तो हर किसी के चेहरे पर मुस्कान ले आती हैं. मानसून में मौसम बेहद खुशनुमा तो हो ही जाता हैं, पर जब यह मानसून आता हैं तो बालों से जुड़ी कई समस्याएं भी साथ लाता हैं.

आम धारणा में ज्यादातर लोग वास्तु शास्त्र को नहीं मानते और इनसे दूर रहना ही अच्छा समझते हैं. लेकिन वास्तु का हर किसी के जीवन में एक अलग ही महत्व होता है. वास्तु के माध्यम से हम अपने जीवन को काफी आसान बना सकते है.

नारियल पानी पीने में जितना स्वादिष्ट लगता है, उससे भी कई ज्यादा गुणकारी भी होता है. नारियल पानी एक लो कैलोरी पेय है.  इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो एसिड, एंजाइम्स, बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन व विटामिन सी आदि होते हैं, जो सेहत के साथ-साथ सौन्दर्य भी बढ़ाने का कार्य करता हैं.

पिछले कुछ सालों में योग को लेकर लोगों का रुझान काफी बढ़ा है. योग न केवल शारीरिक तंदुरुस्ती, बल्कि सौंदर्य को बढ़ाने में भी कारगर है. योगासन करने से व्यक्ति शारीरिक तथा मानसिक दोनों रूप से स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करता है.

इस्लाम के पवित्र माह रमजान के दौरान प्रत्येक मुसलमान पर रोजा रखना फर्ज किया गया है। ऐसे में रोजा रखने वाला रोजेदार पुरे दिन भूखा प्यासा रहने के बाद जिस पहली चीज से रोजा इफतार करता है वो है खजूर.

पीरियड्स के समय ज्यादातर महिलाओं को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है, इनमें सिरदर्द, बदनदर्द, ब्‍लीडिंग, नींद न आना जैसी कुछ आम परेशानियां उनकी तकलीफ का कारण होती है. इसकी वजह से उनका डेली रूटीन डिस्‍टर्ब हो जाता है। इसी सबसे अहम वजह है जानकारी का अभाव।

होली पर हर कोई रंगों की मस्ती में झूमना चाहता है लेकिन इस समय अपनी स्तीन को लेकर सबसे ज्यादा चिंता रहती है महिलाओं को...तो चलिए आपकी इस दुविधा को हम दूर किए देते हैं। जाहिर है होली पर खूबसूरत दिखना है तो मेकअप भी खास होना चाहिए आपकी ब्यूटी में चार चांद लगाने के लिए बताए टिप्स को फॉलो करें।

बिजी शेड्युल के चलते हम खुद को टाइम ही नहीं दे पाते हैं। आजकल अधिकतर लोगों की दिनचर्या ऐसी हो गई है कि वह खुद को इन्गोर करने लगे हैं। जिंदगी की इस भागदौड़ का नुकसान हमें अपनी सेहत को अनदेखा करके चुकाना पड़ता है।

भारतीय रेलवे कैटरिंग ऐंड टूरिज्म कॉर्पोरेशन लिमिटेड देश के सबसे सुंदर कोने में सैर कराने के लिए टूर पैकेज लेकर आया है। घूमने के लिए सबका पसंदीदा भाग केरल के लिए सरकार ने टूर पैकेज निकाला है।